Es gibt verschiede Stile des Wushu (Kung Fu). Wushu ist der Oberbegriff für die traditionelle und moderne Kampfkunst. Dies bezieht sich auf Kampfbewegungen mit und ohne Waffen, als wichtigste Elemente. Man trennt diese noch zwischen den sogenannten Taolu (reine Demonstrationsformen) und Gedou (moderne Kampfanwendungen). Im Wushu legt man sehr viel Wert auf die innere und äußere Ausführungen, der Übungen, um sowohl die Kampffähigkeit als auch den Gesundheitszustand zu erhöhen.
Chen Wangting (1597 – 1664) Begründer des Tai Chi Chen Chen Wangting, ein General des 17. Jahrhunderts, der nachweislich den Grundstein für das legte, was wir heute als Tai Chi in all seinen verschiedenen Ausrichtungen kennen, studierte Daoyin und Tuna, von diesen taoistischen Lehren ließ er sich stark beeindrucken. Er schrieb einmal: „In Anbetracht der vergangenen Jahre, wie tapfer ich kämpfte gegen die feindlichen Truppen und was ich alles riskierte ; all die Ehre sie nützt mir nichts. Jetzt, alt und schwach, lasse ich mich leiten von dem Buch vom Huang Ting. Leben besteht für mich im kreieren von Boxformen, wenn ich deprimiert bin, der Feldarbeit, wenn die Saison da ist, und dem unterrichten der Nachkommen in der freien Zeit, so dass aus ihnen wertvolle Mitglieder der Gesellschaft werden.
Tai Chi Chuan ist eine alte chinesische Kampf- und Bewegungskunst. Sie dient der Lebenspflege, Gesundheit, der ganzheitlichen Entwicklung von Körper und Geist, sowie der Selbstverteidigung. Sie ist meditativ und körperkräftigend, fördert die Entfaltung der inneren Energie (Qi) und ist als solche therapeutisch, als auch kämpferisch einsetzbar. Die Bewegungen sind sanft und fließend, voller Schönheit und Energie. Tai Chi geht in seiner Art weit über normale Fitnessprogramme hinaus und kann durch seine essentielle Philosophie als Lebensweg, aber auch als Hobby beschritten werden. Sein gesundheitlicher Wert ist weltweit anerkannt, Krankenkassen übernehmen teilweise die Unterrichtsgebühren. Als Kampfkunst folgt es den Überlieferungen traditionellen Übungsgutes, welches gerade heute in allen Situationen einsetzbar ist. Dieses vor Jahrhunderten von der Chen Familie entstandenes System, macht sich die Philosohie von Yin und Yang, deren Wandlungsphasen sowie der Harmonisierung von Körper, Geist und Seele zu nutzen. Es verbindet Selbstverteidigungsbewegungen (Wushu) mit der Führung der inneren Energie Qigong und gilt daher als Kampfkunst. Der Chen Style ist der Ursprung aller Tai Chi Familien.